沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩的第二个生长高峰期通常从乳房发育开始,大约在11至12岁时达到身高增长的最高速度。此时平均每年可以增加约6至9厘米。大部分女孩会在月经初潮后的两年内完成这一高峰期,并接近成年身高。
2.男孩的第二个生长高峰期通常与睾丸增大和阴茎发育同步开始,一般出现在12至13岁。在这段期间,男孩的身高每年可能增加约7至12厘米。男孩的高峰期相比女孩往往持续较长时间,这也导致成年后男性平均身高普遍高于女性。
3.青春期的生长高峰还受到多种因素影响,包括遗传、营养、运动和健康状况。充足的睡眠和合理的饮食对促进生长激素分泌和骨骼健康尤为重要。
科学地理解和支持青春期的生长变化可以帮助儿童顺利渡过这个关键阶段。应关注孩子的营养、心理支持和生理健康,及时处理任何异常情况,以确保其健康成长。