沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期开始:男孩通常在11至12岁时开始青春期,这个阶段会出现初步的生长加速。
2.生长高峰:在13至15岁之间,男孩通常会经历最为显著的生长速度,平均每年可增高7至9厘米。这一时期被称为生长高峰期。
3.青春期末期:到了16岁左右,大多数男孩的生长速度开始减缓,直到18至20岁骨骺闭合,身高基本定型。
在这些阶段,除了身高的增长,男孩还会经历一系列生理变化,包括体重增加、肌肉发展和性成熟等。保持均衡饮食、规律锻炼和充分睡眠是支持身体健康发育的重要因素。