沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在决定一个人最终身高中占据了非常重要的作用。通常可以通过父母的平均身高来粗略估计孩子的成年身高。这可以用简单的公式计算:将父亲与母亲的身高相加,然后男孩加上6.5厘米。
2.青春期生长发育:男孩通常在13-16岁进入青春期快速生长期,大部分身高增加发生在这个阶段。在此期间,每年可能增长约7-10厘米不等,甚至更多。
3.骨龄评估:医生可以通过X光检查手和手腕的骨骼成熟度来判断骨龄,这有助于更准确地预测未来身高。
4.营养与健康状况:良好的营养摄入、合理的运动和充足的睡眠都有助于最大限度地发挥身高潜力。慢性疾病或严重的营养不良可能会阻碍正常的生长过程。
5.其他环境因素:生活习惯、社会经济因素以及整体健康环境也会影响身高增长。
13岁身高170厘米的男孩,在上述因素正常且积极的情况下,成年后可能达到180厘米甚至更高。保持健康的生活方式至关重要以支持持续的生长发育。