管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:这是初步处理的重要步骤之一,建议减少剧烈活动以避免进一步刺激髋关节。可以通过使用拐杖或其他辅助设备减少对受影响部位的压力。
2.冰敷和热敷:在急性期,冰敷可以有效减轻炎症和疼痛,每次15-20分钟,每天2-3次。之后,可以在非急性期使用热敷放松肌肉。
3.理疗:可通过物理治疗师提供的专业按摩、超声波治疗或其他形式的理疗帮助减轻疼痛和增加关节活动度。
4.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。在长期使用药物时需警惕胃肠道副作用。
5.注射治疗:如果保守治疗无效,可能会考虑局部注射类固醇类药物,以直接控制炎症和疼痛。
6.手术:对于保守治疗无法缓解的严重病例,有时需要通过手术清除滑膜囊切口或去除导致发炎的组织。
及时就医是必要的,特别是在症状持续或加重时。注意遵循专业医疗意见,并合理进行日常锻炼以恢复功能。
