杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血海穴有助于调节女性月经。通过刺激这个穴位,可以改善月经不调、痛经等问题。这是因为血海穴能促进体内血液的循环和气血的运行,从而帮助缓解与月经相关的不适。
2.按压血海穴对皮肤健康也有积极作用。它可以帮助身体排毒,增强皮肤的光泽度和弹性,有助于改善湿疹、青春痘等常见皮肤问题。
3.对于常感到腿部沉重或下肢疲劳的人群来说,按压血海穴还能够舒缓肌肉,减轻疲劳,提高腿部的活力和耐力。
在日常按摩时,应注意力度适中,以免过度用力导致不适。定期按摩血海穴可以作为辅助保健的方法,有助于提升整体健康状态。