罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.大笑有助于减少压力激素。研究表明,大笑会降低体内的皮质醇水平,而长期过高的皮质醇水平与认知功能下降有关。
2.笑声能刺激多巴胺分泌,多巴胺是一种与快乐和愉悦相关的神经递质,它在提高注意力、学习能力和记忆方面起到积极作用。
3.持续的大笑可以改善心血管健康,这对于维持大脑良好的血液供应至关重要,有利于脑细胞的存活和功能。
4.社交互动中的笑声还可以增强人际关系,增加社会支持,研究显示,强大的社会支持网络能够降低患上痴呆症的风险。
由此可见,虽然持续大笑本身不会引发老年痴呆,但保持适度的幽默和微笑习惯,有助于提升整体生活质量和大脑健康。