罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.泡面通常含有较高的饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,进一步加剧动脉粥样硬化的风险。
2.泡面含有大量的钠。过量钠摄入可导致高血压,而高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。
3.泡面中常见的添加剂,如防腐剂、色素等,虽然在安全范围内使用,但长期摄入可能对心血管健康不利。
4.营养不均衡。泡面缺乏新鲜的蔬菜水果及优质蛋白,无法提供均衡的饮食结构,而均衡饮食对于预防和控制动脉粥样硬化至关重要。
建议脑动脉粥样硬化患者遵循低脂、低盐、多纤维素的饮食原则,多选择全谷物、新鲜果蔬、瘦肉鱼类等健康食物,有助于控制病情发展。
