耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抽动症患者在参与运动时,尤其是需要高度集中注意力的运动,如射击、游泳等,通常能够减少不自主运动和声音,这种现象被称为“专注抑制”。研究表明,当大脑专注于某项任务时,神经系统可能会减少抽动的发生。
2.大量的研究数据指出,运动不仅改善抽动症状,还能促进情绪稳定和提高自尊心。例如,在一个涉及200名抽动症青少年的调查中,约70%的参与者表示规律运动能够有效缓解症状。
3.选择适合的运动类型至关重要。复杂、需多人配合的运动(如篮球、足球)对某些患者可能会带来挑战,但单人或小团队项目则可能更易管理症状。
4.医学观察显示,体育锻炼还有助于改善与抽动症相关的共病障碍,包括注意缺陷多动障碍和焦虑症。这表明,规律的身体活动可能有助于提升整体生活质量。
患有抽动症的个体在进行注意力高度集中的运动时,需要考虑选择适合的运动形式,并结合个人的具体症状和医生的建议进行。