武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子中含有的化合物:橙子及其他柑橘类水果中含有一种称为呋喃香豆素的化合物,这种物质在暴露于紫外线时可能引起光敏感反应。但这种情况多见于直接接触,如果汁沾到皮肤上,而非通过消化系统摄取。
2.摄入量和浓度:一般情况下,食用适量的橙子不会导致体内呋喃香豆素达到引发反应的浓度。需要大量摄取甚至是直接皮肤接触才能引起显著的皮肤变化。
3.光敏感反应:即使发生光敏感反应,也多表现为皮肤红肿、瘙痒等过敏症状,而非仅仅是变黑。变黑通常与黑色素生成有关,与光敏感反应的机制不同。
日常适量食用橙子不会对皮肤造成不良影响。注意保持均衡饮食,并使用适当的防晒措施保护皮肤。