武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.石榴中的维生素C含量丰富,每100克石榴可提供约10毫克的维生素C,这对胶原蛋白的合成非常重要,而胶原蛋白是皮肤愈合的关键。
2.石榴还含有多酚类抗氧化剂,如鞣花酸和单宁,能帮助抵抗自由基引起的细胞损伤,从而有利于伤口修复。
3.适量摄入石榴可以提供身体所需的液体,保持良好的水合作用也有利于伤口愈合。
4.石榴的铁、钙、镁等微量元素亦支持整体健康和康复过程。
尽管如此,过敏体质者应谨慎食用石榴以防止过敏反应。如果伤口较严重或存在感染可能,建议咨询医生以获得专业指导。适量食用石榴不会对脸部伤口产生负面影响,还可能有助于愈合。
