杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势,尤其是低头看手机或电脑,容易导致颈部肌肉的持续紧张。这种肌肉紧张可以向上扩散,引起太阳穴区域的不适。
2.颈椎问题:颈椎病变,例如颈椎间盘突出或骨刺,可能压迫神经,导致脖子和头部的疼痛。统计数据显示,颈椎病在中老年人群中的发病率可达30%以上。
3.偏头痛或紧张型头痛:这两种常见的头痛类型都可能导致太阳穴区域的紧张感。偏头痛通常伴随其他症状,如恶心、呕吐和光敏感,而紧张型头痛则常表现为头部两侧的紧绷感。据估计,全球15%的人群会经历偏头痛。
4.高血压:在某些情况下,高血压会引起头部紧张和颈部不适,需要通过测量血压来排除这种可能性。
如果这种情况持续存在或加重,应考虑就医以获得准确诊断和治疗建议。及时关注症状变化和生活习惯调整,如改善坐姿和增加休息时间,可以帮助缓解这些不适。
