武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肌肉紧张和痉挛:大量摄入酒精会引起肌肉紧张和痉挛。酒精具有刺激性,会干扰神经系统,导致肌肉不自主地收缩,尤其是在颈部区域。
2.脱水作用:酒精是一种利尿剂,会增加尿液排出,导致身体脱水。脱水可使肌肉缺乏足够的水分和电解质支持,从而导致僵硬或疼痛。
3.睡眠姿势不当:饮酒后常影响正常睡眠模式,可能导致在不适当的姿势下长时间休息,进而引起颈部和背部的不适。
4.炎症反应:酒精的代谢产物乙醛在体内积累时,可能引发炎症反应,加重肌肉和关节的不适感。
5.血液循环障碍:酒精会影响血管扩张和收缩,可能导致血流不畅,从而造成颈部组织的氧气和营养供应不足,引发疼痛。
对于避免饮用过量白酒带来的不适,建议适量饮酒,并注意保持良好的生活习惯,如充足的水分摄入和正确的睡眠姿势。