张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.清淡饮食:手术后初期,应以流质或半流质食物为主,如稀粥、汤类等,逐渐过渡到软食和普通饮食。这有助于减少胃肠道负担,促进身体恢复。
2.高纤维食品:高纤维饮食能促进肠道蠕动,避免便秘,有助于防止腹压增加。例如,全谷类、蔬菜、水果等都是良好的选择。
3.低盐饮食:减少盐的摄入,有助于减轻肾脏和泌尿系统的负担,预防结石再次形成。应避免食用咸菜、腌制食品和各种罐头食品。
4.多饮水:每天饮水量应保证在2000-3000毫升之间。充足的水分摄入有助于稀释尿液,减少矿物质沉淀,从而降低结石形成的风险。
5.避免高草酸食物:菠菜、甜菜、坚果等富含草酸,可能增加草酸钙结石的风险。适当限制这些食物的摄入,可以帮助减少结石的复发几率。
6.适量蛋白质摄入:动物蛋白摄入过多可能会增加尿液中的草酸和尿酸浓度,从而增加结石风险。建议适量摄取瘦肉、鱼类和禽类,避免高脂肪、高蛋白的饮食。
7.均衡饮食:确保摄入足够的维生素和矿物质,维持机体免疫功能的正常运作。可以多选择新鲜的蔬菜水果、全谷物以及乳制品等。
手术后合理的饮食可以有效促进身体康复,减少并发症的发生,同时也有助于预防膀胱结石的再发。