沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.豆腐属于低嘌呤食物。每100克豆腐中含嘌呤约为25毫克,这个含量相对较低,不容易导致尿酸水平升高。
2.豆腐含有丰富的植物蛋白质,这些蛋白质代谢过程中会产生少量尿酸,但其影响远小于动物性食物。
3.大豆制品中含有异黄酮和纤维素,有助于维护心血管健康,并可能帮助控制体重,这对于痛风患者也是有益的。
4.饮食过程中,适量摄入豆腐可以提供充足的营养而不增加痛风风险。
在正常摄入量下,豆腐不会明显增加尿酸水平。但应注意整体饮食平衡,以管理好健康和尿酸水平。