武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:火龙果中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维,这些有助于提高免疫力,促进消化系统健康。
2.过敏风险:虽然火龙果通常不会导致严重过敏反应,但首次尝试时应观察有无皮疹或不适症状。如有异常需立即停止食用并咨询医生。
3.食用量:给一岁儿童食用火龙果时,应控制在少量,以避免胃肠负担。建议从小块开始,并结合其他食材搭配均衡饮食。
注意火龙果的外皮剥除彻底,因为可能含有农药残留。保持多样化饮食习惯能更好地支持儿童健康成长。