杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.病因:尿酸升高及痛风的主要原因包括食物中嘌呤含量过高、饮酒、肥胖及代谢综合征等。生活方式的改变能够有效控制这些因素。
2.饮食调整:减少高嘌呤食物如红肉、海鲜及酒精摄入,增加低脂乳制品、蔬菜和水的摄入。每日饮水量应达到2-3升,以帮助排泄尿酸。
3.药物治疗:常见药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱及糖皮质激素,这些药物能迅速缓解急性痛风发作。长期管理可能需要使用降尿酸药物,如别嘌醇和非布司他。
4.运动与体重管理:适度运动有助于减轻体重,并改善全身代谢。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。
5.定期监测:定期检查血液中的尿酸水平,有助于了解病情控制情况及调整治疗方案。
通过饮食调整、药物治疗、运动与体重管理,能够有效降低尿酸水平,预防痛风复发,最终实现病情的控制和康复。