杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶:含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素,可帮助消除体内自由基,增强免疫系统。绿茶中的咖啡因含量较低,不会对心脏造成负担,是一种温和的选择。
2.红茶:具有抗菌性质,能够帮助降低血压和胆固醇。其发酵过程使得红茶对胃肠更加友好,可以在恢复期作为一种舒缓饮品。
3.草药茶:根据不同的草药成分,具备多种健康功效。例如,洋甘菊茶有助于放松神经和改善睡眠,而薄荷茶可以促进消化和减轻腹部不适。
选择茶饮时应注意避免过量摄入,并考虑个人健康状况和医生建议。在术后恢复期间,应优先选择无刺激性的茶,以确保身体的顺利康复。