武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种水溶性维生素,通常以片剂形式提供,适合用水吞服。水作为一种中性液体,不会影响叶酸的吸收。同时,它有助于药物在胃肠道内的运输,提高生物利用度。
2.每日推荐摄入量因个体需求而异。对于备孕女性和孕妇,建议每日补充400-800微克,以支持胎儿健康发育。其他人群如贫血患者可能需要不同剂量,应遵医嘱服用。
3.服用时间上,可以选择餐前或餐后,因为这并不显著影响叶酸的吸收。但规律服用有助于维持稳定的血液浓度,因此建议每日同一时间服用。
叶酸药物用水冲服是安全有效的,需根据个人健康状况和医师指导调整剂量和服用时间。
