徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因刺激:茶叶中含有咖啡因,这种物质会刺激胃酸分泌。过度的胃酸分泌可能导致胃部不适感,尤其是在晚间。
2.茶多酚影响:茶中的多酚类物质会增加胃黏膜对酸的敏感性。这些化合物可能引起一些人的肠胃反应,导致胀气或不适。
3.胃排空延迟:晚上饮用茶可能会影响胃的正常排空过程,从而导致食物在胃内停留时间过长,引发胀气等不适症状。
4.个体差异:每个人对茶中的成分耐受能力不同,有些人对其中某些成分特别敏感,更容易出现不适反应。
建议注意茶的摄入量和饮用时间,可以选择低咖啡因或温和种类的茶饮。在晚餐后避免立即饮用大量茶水,以减轻胃部负担。
