张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.手术后的初期阶段:通常在手术后的头几天,医生会建议减少对电子屏幕的使用。这是因为在术后眼睛可能会感到干涩和疲劳,而长时间盯着手机屏幕可能加剧这些不适症状。一般建议休息时尽量减少眼睛的工作负担,避免长时间注视手机、电脑或电视。
2.屏幕使用时间:许多医生建议在术后一周内限制屏幕时间,每次使用不超过20分钟,并确保有足够的休息时间。这可以有效帮助减轻眼部压力,让眼睛有更好的恢复环境。
3.屏幕亮度和距离:调节手机屏幕的亮度至适中水平,并保持适当的观看距离,是减少眼睛疲劳的重要措施。过于明亮或昏暗的屏幕都会对眼睛造成额外负担。
4.人工泪液的使用:术后眼药水的使用通常是必要的,尤其是人工泪液,有助于缓解干眼症状。使用屏幕时也要注意定时滴用眼药水以保持眼部湿润。
5.定期复诊:遵循医生安排的复查时间表非常重要,以监测眼睛康复情况和调整日常活动建议,包括使用手机等电子设备的频率和时长。
遵循专业指导对于术后恢复十分关键。适度使用手机不会对术后的眼睛健康造成严重影响,但应避免过度使用以促进最佳恢复效果。