韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.检查鞋子的合适度:确保鞋子大小合适,过紧或过松都可能导致脚趾疼痛。建议选择有良好支撑和合适宽度的鞋子,以避免对脚趾的挤压。
2.观察脚趾健康状况:出现疼痛可能与一些足部疾病有关,如鸡眼、胼胝或拇囊炎等。定期检查脚趾,若发现异常情况,应及时就医。
3.考虑使用矫正器具:如脚趾分隔器或矫正鞋垫,可以帮助调整脚趾位置和姿势,从而减少疼痛。
4.定期护理足部:保持足部卫生,通过温水泡脚或使用保湿霜来软化皮肤,有助于减轻因干燥或硬化引起的疼痛。
5.针对疼痛采取止痛措施:可以使用非处方镇痛药物来缓解疼痛,但应注意遵循用药说明。
如果疼痛持续或加重,需要考虑咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗建议。
