武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.痤疮的发生与荷尔蒙变化密切相关,尤其是在青春期。体内荷尔蒙水平的变化可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂,从而增加痤疮的风险。
2.饮食习惯也可能间接影响痤疮的形成。例如,高糖、高脂肪的饮食可能会增加体内的炎症反应,从而加重痤疮的症状。
3.排骨是一种富含蛋白质的肉类食品,适量摄入有助于提供身体所需的营养。如果排骨烹饪方式过于油腻或者搭配高糖酱料,可能会增加体内的油脂摄入,从而间接对痤疮产生不利影响。
4.个人的肤质和遗传因素也是影响痤疮的重要因素。一些人可能对某些食物更为敏感,从而导致痤疮的爆发。
合理的饮食习惯和良好的皮肤护理是预防和管理痤疮的重要手段。避免高糖、高脂肪食品,多摄入蔬菜、水果和全谷类食物,有助于维持皮肤健康。