武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋是高蛋白食物,每100克鸡蛋含有约12.6克蛋白质,有利于提高免疫力。
2.鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素D及矿物质,如铁、锌等,这些营养素对皮肤健康和愈合很重要。
3.带状疱疹患者应避免过度油腻、辛辣等食物,而鸡蛋属于易消化的健康食材,适量食用不会加重病情。
注意保持饮食清淡,多摄入新鲜水果和蔬菜,同时避免酒精和烟草等不良习惯,加强休息和锻炼,提高身体抵抗力。