武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳中的钙含量:母乳每升大约含有250-300毫克钙,这些钙能够被婴儿高效地吸收和利用,满足其生长发育所需。
2.婴儿对钙的需求:0-6个月的婴儿每日需要约200毫克的钙,6-12个月的婴儿则需要约260毫克钙。母乳中的钙在正常情况下能完全满足这些需求。
3.钙的生物利用率:母乳中的钙比牛奶或配方奶粉中的钙更容易被婴儿吸收,其生物利用率高达67%,而牛奶或配方奶粉中的钙利用率约为25-30%。
纯母乳喂养能够提供充足的钙营养,因此一般情况下不需要额外补钙。如果婴儿有特殊健康问题或饮食不足,应咨询专业医生进行评估。