孕晚期开始吃叶酸的最佳时间是多少周

2025-04-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕晚期开始吃叶酸的最佳时间是28-32周。叶酸是一种B族维生素,对胎儿神经管发育、细胞生成及DNA复制有重要作用,尤其在妊娠早期尤为关键。在孕晚期补充叶酸同样能提供一些好处。

1.胎儿大脑发育:28-32周时胎儿大脑迅速发育,补充叶酸可以支持这一过程。

2.血液循环:叶酸有助于胎盘和胎儿的血液供给,有利于营养物质和氧气的输送。

3.预防贫血:叶酸有助于红细胞生成,减少孕妇贫血风险,提高免疫力。

虽然孕早期补充叶酸最为重要,但孕晚期继续补充叶酸仍然必要,可促进胎儿健康发育,保障分娩顺利。

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