文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.缺乏足弓支撑的平底鞋,如平底凉鞋、拖鞋和一些类型的休闲鞋,无法为足弓提供必要的支撑,从而增加足底筋膜的压力。
2.高跟鞋会改变足部的自然形状和平衡,使得足底筋膜承受不均匀的压力,长期穿着可能引起筋膜劳损。
3.过度磨损的运动鞋,即便最初设计优良,当它们的缓冲和支撑功能丧失时,同样可能成为诱发足底筋膜炎的因素。
4.尺码不合适的鞋子,无论过大还是过小都会增加脚部的不适感,加重足底筋膜的负担。
选择合适的鞋子,注意鞋子的缓冲性能和足弓支撑,定期更换鞋子以避免磨损过度,可有效降低足底筋膜炎的风险。