吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.停止刺激源:立即停止继续饮用咖啡,避免进一步刺激胃黏膜。同时,短时间内避免摄入其他刺激性食物,如浓茶、辛辣食品等。
2.补充温水:喝少量温水可以帮助稀释胃酸,减轻胃部不适,但不要一次摄入过多,以免增加胃负担。
3.药物选择:
保护胃黏膜药物:可以服用如铝碳酸镁或铝碳酸镁复方制剂,这类药物能够中和胃酸并在胃黏膜表面形成保护膜。
制酸药物:如氢氧化铝或质子泵抑制剂,可减少胃酸分泌,从而缓解恶心及烧心等症状。
调理脾胃药物:如果经常出现类似症状,可在医生指导下使用健脾温中的中成药,如香砂六君子丸或参苓白术散,调节脾胃功能。
4.饮食调整:症状缓解后,应选择易消化且温和的食物,如小米粥、面条等,避免生冷、油腻食物,同时注意三餐规律。
5.长期调养:对于脾胃虚弱者,建议日常生活中避免空腹饮用咖啡。除非经过丰盛早餐垫底,否则尽量减少含咖啡因饮品的摄入。多进行适量运动,如散步,可以增强脾胃功能。
若恶心症状持续不缓解,或者伴随剧烈呕吐、腹痛,应尽快就医以排除其他消化系统疾病的可能。
