张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎错位:这是指颈椎的位置发生轻微移位。常见原因包括突然的头部运动、外伤或慢性不良姿势等。
2.姿势不良:长时间低头看手机、电脑,以及不正确的睡姿,可能导致颈椎曲度改变,使得颈椎与脖子不在正常的直线上。
3.肌肉失衡:脖子两侧肌肉力量不平衡,可能导致头部倾斜,表现为颈椎与脖子不在一条线上。
4.骨骼疾病:如颈椎病、骨质增生等,也可能导致颈部结构异常,从而产生这样的症状。
如果出现以上情况,建议及时调整生活习惯,如保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头使用电子产品,并进行适当的颈部锻炼。严重情况下需要咨询专业医生进行评估和治疗。这有助于缓解不适,并预防进一步的问题。
