张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:质子泵抑制剂如奥美拉唑或兰索拉唑可以有效减少胃酸分泌,通常建议在早餐前30分钟服用。H2受体拮抗剂如雷尼替丁也是常用药物,可在睡前使用以减少夜间胃酸分泌。
2.饮食调整:避免在睡前2-3小时内进食,以减少胃内容物在夜间的反流风险。限制高脂肪、辛辣及酸性食物摄入,这些食物可能加重症状。
3.生活方式改变:抬高床头有助于减少夜间胃酸反流。戒烟和避免饮酒,因为这些因素会降低食道括约肌压力,加重反流。
4.体重管理:超重和肥胖会增加腹部压力,从而加剧反流症状。通过合理饮食和适度运动来控制体重。
5.药物副作用:如果正在服用其他药物,应咨询医生,因为某些药物可能会加剧胃酸反流。
以上措施可以帮助缓解反流性食管炎引起的早晨胃痛,但如症状持续或加重,建议寻求医疗专业人员的进一步评估和指导。
