吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.神经刺激:后脑勺区域包含多个神经末梢,包括枕大神经和耳后神经。当进行按摩时,这些神经被温和刺激,可以促进神经信号传递,使大脑产生愉悦的感觉。
2.增加血液循环:按摩动作能够促进头部的血液流动,加快氧气和营养物质输送至脑细胞。这种改善的血液循环不仅有助于缓解肌肉紧张,还能提供一种放松和舒适的体验。
3.肌肉放松:后脑勺和颈部的肌肉在日常生活中可能因压力和姿势不当而紧张。按摩可以有效放松这些肌肉,减轻因紧张引起的不适感。
4.内啡肽释放:按摩过程中,身体可能会释放内啡肽,这是一种天然的镇痛剂和情绪提升剂,有助于创造一种平静、舒适的感觉。
按摩后脑勺带来的舒适感与其生理效应密切相关,它能通过多种机制帮助减轻压力和放松身心。