牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.后脑勺区域有许多重要的压力点,如枕骨下肌群。按摩这些区域可以帮助放松紧张的肌肉,减少因肌肉收缩引起的紧张性头痛。
2.按摩能够刺激血液流动。这种增加的血流可以带来更多的氧气和营养物质,同时帮助排除代谢废物,从而减轻头痛症状。
3.神经系统通过按摩得到一定程度的镇静和放松,这种效应可能通过降低交感神经的兴奋度来缓解压力相关的头痛。
4.按摩还有助于释放内啡肽,这是一种天然的止痛化学物质,可以产生愉悦感并减轻疼痛感。
通过促进肌肉放松、改善血流和影响神经系统功能,按摩后脑勺确实能有效缓解某些类型的头痛。对于持续或严重的头痛,建议进行专业医疗评估,以排除潜在的严重原因。