放松按摩解压后头部头痛如何处理

病情分析：头部按摩后出现头痛可能是由于过度刺激、姿势不当或者压力变化导致的。应注意以下方法来缓解：

1.休息：首先停止按摩并休息，确保身体处于舒适的姿势以减少头部的不适。

2.水分补充：饮用足够的水，以帮助身体保持水分平衡，防止因脱水而加剧头痛。

3.热敷或冷敷：可以选择使用热敷或冷敷来缓解头痛。热敷能够促进血液循环，而冷敷则能够减轻炎症和疼痛。

4.深呼吸和放松练习：进行深呼吸或者简单的放松练习，有助于缓解紧张情绪，从而降低头痛的强度。

5.药物干预：如果以上方法不能缓解症状，可考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但应遵循用药说明。

6.避免继续按摩：在头痛未完全缓解前，应避免继续进行头部按摩或其他刺激性的操作。

如果症状持续存在或恶化，建议咨询专业医生以排除其他潜在的健康问题。保持适当的休息和良好的水分摄入有助于身体恢复。