体重与身高的标准值在营养学中是如何定义的

2025-06-29
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:体重与身高的标准值在营养学中主要通过身体质量指数来定义。BMI的计算公式是体重(千克)除以身高(米)的平方。这个指标能够帮助评估一个人是否处于健康体重范围。

1.BMI计算方法:体重÷(身高)²。例如,一个体重70千克,身高1.75米的人,其BMI为70÷(1.75×1.75)=22.86。

2.根据世界卫生组织的标准,BMI的分类如下:

低于18.5:体重过轻

18.5至24.9:正常体重

25至29.9:超重

30及以上:肥胖

3.BMI的意义在于,通过相对简单的计算,就可以获得关于体重是否健康的重要信息。这有助于个体及医疗专业人员评估与体重相关的健康风险。

4.尽管BMI是一种方便的筛查工具,但它并不能直接测量体内脂肪含量,因此可能不适用于所有情况,例如肌肉发达的运动员可能会被误认为是超重。

使用BMI可以快速了解体重与身高的关系是否处于健康范围,但需要结合其他健康指标进行全面评估,以确保准确性。

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