武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猕猴桃含有丰富的膳食纤维,其含量约为每100克3克,有助于肠道蠕动和预防便秘。但对于尚未完全发育的婴儿消化系统而言,过多的纤维可能会引起肠胃不适。
2.猕猴桃中维生素C含量高达每100克92.7毫克,这对提升免疫力和促进铁吸收很有好处。对于初次接触这种水果的宝宝,建议少量尝试,以确保不过敏或产生其他不良反应。
3.由于猕猴桃中的酸性成分(如草酸)相对较高,一些幼儿可能出现口腔刺激或者皮肤过敏现象。在首次食用时应密切观察其反应。
4.食用猕猴桃时,应确保将其去皮并切碎,以减少气管阻塞的风险。最好在餐后适量食用,以避免肠胃负担过重。
宝宝食用猕猴桃是可以轻松消化的,但需要控制食用量和观察身体反应,确保安全健康。