张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.正常情况下,人体在饮水后需要一定的时间来吸收和过滤水分。具体时间因人而异,但一般来说,水从胃部进入小肠,大约需要15到30分钟。在此过程中,水分被吸收到血液中,并由肾脏进行过滤。
2.肾脏每天处理约150升血液,其中大约1.5到2升水将被转化为尿液。肾脏通过调节水分和电解质的平衡,决定排尿的时机和频率。当膀胱中的尿液量达到约200至300毫升时,会产生尿意信号。
3.饮水量、气温、运动量以及个人代谢速率等因素都会影响排尿时间。咖啡因和酒精等物质会加快排尿速度,因为它们具有利尿作用。
不同个体对水分摄入的反应存在差异,一般1到2小时内会出现尿意。