飞行后持续不适伴头晕想吐该如何处理

病情分析：飞行后持续不适并伴有头晕和恶心的现象可能与多种因素相关，如耳内压力变化、脱水、晕机等。处理方法需要根据具体症状进行调整。

1.耳内压力变化：在飞机起降过程中，气压变化可能影响内耳平衡，引起头晕和恶心。这种情况下，可以尝试通过吞咽、打哈欠或嚼口香糖来缓解耳内压力。使用鼻减充血剂也可以帮助缓解鼻腔阻塞。

2.脱水：长时间乘坐飞机可能导致体液流失，从而引起头晕及恶心。建议增加水分摄入，每小时饮用一杯水以保持身体的水分平衡。

3.晕机：如果是由于晕机造成的不适，可以在飞行前服用晕车药物，如苯海拉明或美克洛嗪，以减轻症状。同时，在飞行时选择靠窗座位，闭上眼睛休息，并尽量减少头部的运动。

4.血糖水平波动：长时间飞行后不规则的饮食习惯可能导致血糖水平波动，从而引发不适。应保持规律进餐，并选择含有蛋白质和纤维的食物，以维持血糖稳定。

5.如果这些措施无法有效缓解症状，且症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在健康问题。

在飞行后出现持续不适时，应警惕脱水、耳内压力变化及血糖波动等因素，并采取相应措施。若症状严重或持续，应考虑寻求医疗帮助。