落枕导致头痛两天应如何处理

病情分析：落枕导致的头痛可以通过几种方法进行处理，以缓解症状和促进恢复。

1.休息：适当休息，避免长时间维持同一姿势。让颈部肌肉得到充分放松，减少运动量有助于恢复。

2.冰敷或热敷：在疼痛区域使用冰袋进行冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。一天后，可使用温热毛巾或热水袋进行热敷，帮助放松肌肉及改善血液循环。

3.按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，可以促进紧张部位的放松。注意力度适中，以免引起进一步不适。

4.药物：如疼痛明显，可以考虑使用非处方镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵循药品说明并注意剂量。

5.良好姿势：确保白天和睡眠时维持正确的姿势。选择适合的枕头以支持颈部曲线，有助于预防和减轻症状。

6.拉伸及运动：做一些温和的颈部拉伸和运动以增强灵活性，并减轻肌肉紧张。注意动作要轻缓，以免加重头痛。

若经过上述处理，头痛及相关症状仍未缓解，建议咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗方案。