胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持右侧卧位可能导致手臂下方的神经受到持续压迫。最常见的是正中神经和尺神经,这些神经负责手部的感觉和运动,如果压迫时间过长,可能导致麻木、刺痛感甚至短暂的无力感。
2.血流受阻:侧卧时,体重压在下侧手臂上可能会影响血液循环。动脉和静脉受到压迫后,血液回流不畅,氧气供应减少,会引起手臂的麻木和酸胀感。
3.不当姿势:错误的睡姿,例如手臂弯曲过度或枕在头下,也会增加对神经和血管的压力,从而导致麻木。
4.床垫硬度:如果床垫过硬,也会加重对手臂的压迫,使得麻木感更为显著。
适当调整睡姿、选择合适的枕头和床垫可以减轻或避免这种情况的发生。如果麻木现象长期存在或伴随其他症状,应及时就医查找潜在的健康问题。