孕期可以吃橄榄菜吗

病情描述: 孕期可以吃橄榄菜吗

医生回答(1)

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕期可以适量食用橄榄菜。橄榄菜是富含营养的腌制食品,包含维生素A、维生素C、纤维素和铁等营养成分,有助于增强身体免疫力和促进消化系统健康。

然而,需要注意的是,橄榄菜中含有较高的钠含量,过度摄入会导致水肿和高血压等问题,因此建议孕妇在食用橄榄菜时要适量,并搭配其他蔬菜一起食用,以降低钠的摄入量。

2023-06-19