病情描述： 血糖高要吃什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食用高纤维和低GI（血糖指数）的食物：如全麦面包，燕麦片，糙米，水果和蔬菜等。
2.避免过多摄入简单的碳水化合物和糖：如白面包，白米饭，甜点和饮料等。
3.食用健康蛋白质来源：如鱼类，鸡肉，豆类和坚果等。
4.控制饮食中的总能量摄入，减少油脂和盐的摄入。
5.分餐进食，控制饮食量。
请记得咨询医生或营养师以获得更为个性化的建议。