月经期可以喝酸奶吗

病情分析：可以，喝酸奶对于大多数女性来说是安全的，在月经期间也是可以喝的。酸奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于保持身体健康。此外，酸奶中含有益生菌，可以促进肠道健康，缓解便秘等问题。但如果你有牛乳或乳制品过敏或不耐受的情况，应该避免食用酸奶。