姜汤的做法感冒

病情分析：姜汤是一种常见的中药食疗，对于缓解感冒症状有很好的效果。以下是制作姜汤的方法：

材料：

-生姜（30克）

-枸杞子（10克）

-红枣（5个）

-冰糖（适量）

步骤：

1.将生姜洗净切成薄片备用。

2.枸杞子用清水浸泡约10分钟后沥干备用。

3.红枣洗净去核备用。

4.在锅中加入适量的水，放入姜片、枸杞子和红枣，开火煮沸。

5.将火调小，继续煮15-20分钟左右。

6.加入适量的冰糖搅拌均匀，煮至糖完全融化即可。

建议每天喝两次，早晚各一次。如果你不喜欢甜味，可以少放或者不放冰糖。此外，如果你对某些食材过敏或不能使用，请咨询专业的医生。