巧克力可以空腹吃吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:巧克力通常可以空腹吃,但是这取决于你的身体状况和个人喜好。如果您患有胃肠道问题或者对巧克力过敏,则不应在空腹时食用巧克力。此外,某些人可能会感到恶心或不舒服,如果他们在没有先吃其他东西之前就吃了大量的巧克力。

然而,对于大多数健康人来说,适量的巧克力在空腹时食用并不会引起任何不良反应。巧克力含有一些能刺激身体产生快乐感的化学物质,如酪胺酸和苯乙胺,因此很多人甚至喜欢在早上吃巧克力来提高心情。

总之,如果您没有特殊情况或过敏史,适量食用巧克力在空腹时是安全的。

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