病情描述： 吃黄豆可以补充身体的钾吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
人体需要钾来维持正常的心脏、肌肉和神经功能，并帮助调节体内的水分平衡。缺乏钾会导致肌肉无力、心律不齐等症状。
除了黄豆，还有一些其他食物也含有丰富的钾元素，如香蕉、土豆、菠菜等。如果担心自己的钾摄入不足，建议咨询营养师或医生的建议，以了解如何更好地平衡饮食并满足身体所需的营养元素。