武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
要治疗白发,需要从营养、生活方式以及遗传等多方面入手。以下是一些建议:
-增加摄入富含黑色素的食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞等。
-保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,合理安排工作和休息时间。
-注意头发的护理,避免使用含有刺激性成分的洗发水和护发产品,定期修剪发梢,避免过度拉扯和梳理。
-如果白发是由于基因遗传所致,那么就需要接受自然,并且可以选择染发或者使用假发等措施遮盖白发。
总之,曲西达素不是治疗白发的方法,如果您担心自己的白发问题,请咨询医生或营养师的意见。