病情描述： 吃南瓜对身体有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中，维生素A能够促进视力健康和免疫系统功能，而维生素C则有助于预防感染和保护心血管健康。钾也有助于维持正常的血压水平和心脏功能。
南瓜还含有丰富的纤维素，有助于维持肠道健康和消化系统正常运作。南瓜子也是一种营养丰富的零食，富含健康脂肪、蛋白质和纤维素。