陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
头发颜色主要由黑色素决定,而白发则是由于黑色素减少或失去。因此,戒色并不能直接影响黑色素的生成或恢复。白发通常是与年龄、遗传、压力等因素有关。一旦头发变白,它们很难重新变回黑色。
然而,保持健康的生活方式可能有助于维持头发的健康和延缓发白的过程。遵循均衡饮食、减少压力、规律运动和正确护理头发等措施,可以促进头发和整体健康的良好状态。但是,请注意,这些方法并不能完全逆转头发的颜色变化。
最重要的是,戒色是个人选择的问题,如果希望改变自己的生活方式,那么应该从自我意愿出发,寻找积极的目标和倡导健康的生活习惯。