沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
一些中药可以促进代谢或改善消化功能,从而对减肥有帮助。例如,山楂、薏米、茯苓等具有利尿、降脂、促进肠胃蠕动的作用,可以有效地排毒瘦身;而荷叶、绿茶、桑叶等则能够起到抑制脂肪吸收、加速脂肪代谢的作用。
但是也有些中药会影响减肥计划。例如,有些中药可能会增加食欲,导致进食过量,反而使减肥效果不佳;还有一些中药可能会对身体产生副作用,例如引起便秘、头晕、口干等情况,这些都会影响减肥的效果。
因此,如果打算通过中药减肥,请务必在医生或专业中药师的指导下进行,以确保使用合适的中药,并了解如何正确服用和搭配饮食。同时,还应注意中药的质量和来源,避免购买劣质或假冒伪劣的中药。
