减肥中药配方一个月减30斤不反弹

病情分析：减肥前最好明确自己的体质、肥胖原因，再选择合适自己的减肥方案和中药。减肥的中药较多，常见的有荷叶、山楂等，几种搭配同时服用效果会更好，体内湿气重可适当服用一些薏仁、山楂、夏枯草，还能健脾养胃，但最好在医生的指导下服用，切忌盲目滥用，要坚持效果才会明显。减肥期间，多锻炼，每天饭后做些有氧运动，如快走等，能预防脂肪堆积。