疏通经络能减肥吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:疏通经络有一定的减肥作用,能促进血液循环、新陈代谢,但只是辅助作用,还要搭配其他运动,减肥效果会更好。减肥期间,饮食尽量合理均衡、多样化,少吃高脂肪食物,多吃新鲜的、维生素丰富的水果或蔬菜,身体会更好。多锻炼,每天做些有氧运动,如游泳等,能帮助燃烧体内的脂肪,减肥效果较好,还能增强体质,提高抵抗力。